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一年一度的端午節要來囉~除了划龍舟、配香包、門口懸掛艾葉菖蒲外,最重要的當然是...吃粽子! 然而,餡料豐富、糯米扎實的粽子,平均一顆熱量都在 5
一年四季最常吃的早餐,莫過於吐司系列,既方便又變化性高,單配果醬好吃,夾蔬菜、肉片也好吃,配杯熱茶或牛奶就是一頓幸福的餐點啦~(*´﹃`*) 然而你知道嗎?平平都是吐司,選錯
【艾莉絲的健康瘦身廚房】香蕉可可牛奶 「香蕉」和「可可」天生便是絕配,兩者相互交織融和,既香甜又飽足,如此完美的飲品,可是能讓你回味無窮、忍不住再來一杯的唷! 食材 香蕉 半根
【艾莉絲的健康瘦身廚房】京都味噌蒟蒻麵 天氣太熱沒食慾??那你一定還沒吃過這道開胃又美味的味噌蒟蒻麵。濃濃的味噌和海苔,簡直是天生絕配,加入蒟蒻涼麵中,那微涼、微鹹、微甜的
蘆筍的清爽口感拿來做涼拌沙拉實在再適合不過!今天教大家用蘆筍與鮮蝦搭配,拌出誘人的絕配口感,淋上橄欖油與葡萄醋調成的油醋醬,三兩下就能混出絕妙好滋味囉~ヾ(●´▽`●)ノ &